Actividad física

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Se describen las leyes por las que se rige el movimiento humano, y cómo aplicarlas e incorporarlas al propio cuerpo en la vida diaria.

La terapia acuática es la más adecuada para el cuidado del dolor de espalda.

Aporta pues unas pautas básicas de actuación en el desarrollo de la práctica deportiva para la vejez.

Aporta los ejercicios de uso más frecuente como forma de conseguir alivio así como una mejor adaptación a la situación.

Actividades acuáticas para la mujer gestante

Una nueva visión sobre conceptos básicos como flato, agujetas, etc. que
normalmente se dan por sabidos y que son erróneamente entendidos.

Propone un plan de actividades físicas para el mantenimiento de los mayores.

Caminar salud estrés adelgazar

Aporta reflexiones sobre cómo el ejercicio físico puede contribuir a que se disfrute de la vejez con mayor salud y bienestar.

Se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular, articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral.

Se analizan las articulaciones más afectadas por los denominados ejercicios desaconsejados (rodilla, columna vertebral y hombro).

La actividad corporal supone los efectos positivos del organismo del anciano y autoaceptar la nueva imagen corporal que lo define.

Pedagotecnia para el rendimiento físico y la fonación